Тренажерные залы у метро Аметьево

Случайный отзыв

Людмила Алексеева пишет о фитнес-центре Sunny fit:

Новая жизнь – перезагрузка - новое тело – минус 4 кг и минус 32 см в объемах - и все это проект «Минус 5» для меня!!! Путь к этой перезагрузке для меня был очень долгий – целых 13 лет после рождения дочки я боролась с лишним весом с переменным успехом))). Попробовала если не все, то очень многое – начиная с жестких диет и заканчивая китайскими таблетками. Спорт в моей жизни тоже возникал не раз, но также быстро и пропадал, так как я искренне считала – есть спорт, значит можно кушать (вернее «жрать») все что хочется. И я очень удивлялась, что спорт мне не помогает, мне даже казалось, что от него я и поправляюсь))). Проект «Минус 5» пришел в мою жизнь неожиданно, но и как все в моей жизни очень вовремя!!! Видно долго я посылала свои мысли во Вселенную и она меня услышала. Примерно полгода назад я стала «рыть» интернет по поводу правильного питания, но информация была настолько противоречивой, что я окончательно запуталась. До меня наконец-то дошло – Правильное питание и регулярный спорт - это залог моей стройности. Вопрос теперь был один – как наладить правильное питание и как себя физически правильно нагрузить, чтобы в очередной раз не разочароваться. И тут, пролистывая в очередной раз новостную ленту «Вконтакте», я увидела ЕГО - мой проект «Минус 5»!!! Сомнения конечно были – смогу ли я придерживаться правильного питания, а вдруг мне не понравится тренер, а вдруг в группе будут все девочки супер спортивные и я одна неспортивная, а вдруг мне не подойдет график тренировок и еще тысяча и одна причина))). А другой внутренний голос твердил – если не сейчас, то когда; не попробуешь – не узнаешь. Я позвонила, администратор рассеял практически все мои сомнения, и на следующий день я уже была обладателем счастливого билета в новую жизнь! Теперь уже с нетерпением ждала начала проекта. Были ли сложности на проекте для меня? Конечно были! Иногда было крайне тяжело смотреть как домашние уплетают всякие вкусняшки, готовить им эти вкусняшки))), были и моменты лени – я так сегодня устала, может пропустить тренировку))), и вес вставал – и мне казалось, что я опять «надуваюсь» как шарик, и на тренировках было тяжело – и было себя жалко - «Зачем я себя мучаю?»))), и некоторые знакомые говорили – «Зачем тебе все это? Похудеешь – постареешь, кожа обвиснет.» И самый убойный аргумент знакомых – « А ты знаешь, что этим спортом надо будет заниматься всю жизнь??????» - причем это произносилось все с огромными глазами и ужасом в голосе))). Чтобы преодолеть все эти сомнения, сложности, трудности – нужна мотивация, как и в любом деле! У каждого она своя, самое главное ее найти. Для меня мотивацией было – наконец-то упорядочить свою жизнь, чтобы не издеваться над организмом и своим здоровьем, а планомерно ввести спорт и правильное питание в жизнь до автоматизма; у меня подрастает дочка – хочу чтобы она всегда видела во мне пример, гордилась мной и уже сейчас потихоньку переняла мой здоровый образ жизни; и конечно же – чтобы муж всегда смотрел влюбленными глазами))). Поэтому проект для меня был не столько для похудения, сколько для упорядочения моего образа жизни, а похудение – очень приятный бонус!!! Когда на тренировках было тяжело – хотелось сдаться – в голове «Я больше не могу стоять в этой планке, хочу упасть и лежать на коврике!» - я себе мысленно говорила – «Дорогая, для чего ты сюда пришла? Лежать на коврике ты можешь и дома и причем бесплатно!!!»))). Огромный мотиватор – это наш тренер Надежда! Ее профессионализм, строгость (спуску она нам не давала))), и при этом душевность, оптимизм –все это очень сильно поддерживало. Очень вдохновляла фигура и внешность Нади – вот он идеал!!! Наша Надежда – давала нам надежду, 100% поддержку и перезагружала не только наши тела, но и наш разум! Надя, спасибо вам огромное! Бывают люди на жизненном пути проводники – вот сейчас вы для меня именно проводник, светлый луч Солнца!